Рыба со смесью приправ Олд Бэй
Рыбу со смесью приправ Олд Бэй можно использовать в качестве перекуса на хлеб, как лёгкий вариант, а можно как основное блюдо с картофелем и гарниром. Смесь приправ Олд Бэй всегда можно заменить смесью соли сельдерея с перцем Кайен, копчёной паприкой, а также с чесночными и луковыми гранулами.
Содержание
Ингредиенты для «Рыба со смесью приправ Олд Бэй»:
Горячее масло
-
Масло сливочное
—
80 г -
Смесь специй
(Олд бэй)
—
1 ч. л. -
Паприка копченая
—
1/2 ч. л. -
Мед
—
2 ч. л. -
Сок лимонный
—
1 ч. л.
Рыба
-
Филе рыбное
(баса)
—
4 шт -
Смесь специй
(Олд бэй)
—
1 ст. л. -
Молоко
—
300 мл -
Масло растительное
—
750 мл -
Багет
(багет на закваске, для подачи)
—
1 шт
Панировка
-
Мука пшеничная
/
Мука
—
150 г -
Смесь специй
(Олд бэй)
—
2 ч. л.
Время приготовления: 65 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 9646.4 ккал |
белки 196.6 г |
жиры 862.5 г |
углеводы 284 г |
Порции | |||
ккал 2411.6 ккал |
белки 49.2 г |
жиры 215.6 г |
углеводы 71 г |
100 г блюда | |||
ккал 372.4 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 33.3 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Рыба со смесью приправ Олд Бэй»:
-
В смеси молока и смеси приправ Олд Бэй замариновать рыбу на 30 минут.
-
Делаем горячее масло, смешав сливочное масло, смесь приправ Олд Бэй, лимонный сок и копчёную паприку. На среднем огне готовим масло 3-4 минуты. Добавляем мед, перемешиваем и убираем с огня.
-
Делаем панировку, смешав муку со смесью приправ Олд Бэй. Вынимаем рыбу из маринада, обваливаем в мучной смеси, затем обмакиваем в маринаде и снова обваливаем в мучной смеси.
-
Затем жарим рыбу на оливковом масле по 4-5 минут с каждой стороны.
-
Поливаем рыбу горячим маслом. Подаём на багете. Приятного аппетита!