Сэндвичи «Конопушки»
Отличный перекус для ребёнка в школе или на прогулке. Да и взрослый от такого вряд ли откажется. Рекомендую.
Содержание
Ингредиенты для «Сэндвичи "Конопушки"»:
-
Сосиска
—
1 шт -
Колбаски
—
1 шт -
Творог
(9%)
—
80 г -
Огурец маринованный
—
1 шт -
Шпинат
—
по вкусу -
Майонез
—
1 ст. л. -
Кетчуп
—
по вкусу -
Хлеб
(тостовый)
—
4 ломт.
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 751 ккал |
белки 35.4 г |
жиры 36.6 г |
углеводы 68.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 166.9 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 15.2 г |
Рецепт «Сэндвичи "Конопушки"»:
-
Приготовить продукты.
-
Огурец нарезать мелким кубиком или натереть на крупной тёрке, добавить к творогу и майонезу.
-
Шпинат вымыть, обсушить, нарубить мелко, смешать с творожной массой.
Колбаску и сосиску нарезать, ширина хлебного ломтика. -
Ломтики хлеба подсушить на сухой гриль-сковороде.
-
Намазать два ломтя творожной массой.
-
В двух сделать выемки, вставить колечки сосиски и колбаски.
-
Положить на хлеб с творожной массой. Слегка прижать.
-
Украсить кетчупом.