Рецепт: Бигус — альтернативный облегченный вариант

Ингредиенты:

лук репчатый — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
капуста белокочанная — 300 гр.;
маринованая капуста — 300 гр.;
томаты консервированные в собственном соку — 150 гр.;
питьевая вода — 0,5 ст.;
куриные сосиски — 3 шт.;
лавровый лист — 2 шт.;
перец душистый горошком — 5 шт.;
перец черный горошком — по вкусу;
соль — 1 ч.л.;
сахар — 40 гр.;
кориандр — 0,5 ч.л.;
перец красный острый молотый — по вкусу;
чернослив — 8 шт.;
чеснок — 3 зубчика

Способ приготовления:
Бигус обычно делают с копченостями и колбасками, но для уменьшения жирности и остроты блюда я его буду готовить с очень легкими и хорошими по составу куриными сосисками. Получится очень интересно и совсем не тяжело для пищеварения.

В сотейнике, разогретом с небольшим количеством рафинированного растительного масла, обжариваем мелко нарезанный репчатый лук до золотистого цвета.

Добавляем к луку морковь, нарезанную тонкой соломкой.

Затем добавляем не слишком тонко нарезанную свежую белокочанную капусту.

В бигус в классическом случае добавляют квашеную капусту, но я сделала интереснее — добавила в бигус маринованную капусту, которую часто называют «салат по-татарски».

Затем добавляем в сотейник измельченные консервированные томаты в собственном соку.

Вливаем в сотейник половину стакана воды и тушим бигус под крышкой на среднем огне в течение тридцати минут.

Выкладываем в сотейник порезанные достаточно крупно куриные сосиски.

Теперь в ход идут специи: два лавровых листа, пять душистых горошков, одну чайную ложку соли, сорок граммов сахара, половину чайной ложки молотого кориандра, красный острый молотый перец по вкусу и черный перец горошком по вкусу. Также добавляем измельченные ножом зубчики чеснока.

Протушиваем немного и добавляем восемь штучек промытого в горячей воде чернослива. Тушим еще пятнадцать минут под крышкой.

Готовый бигус с куриными сосисками подаем к столу со сметаной и отварным картофелем в мундире.

Приятного аппетита!

Время приготовления: 2 ч.
Источник