Готовим в мультиварке

Постный суп с фасолью

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Многие люди соблюдают пост, и поэтому их рацион становиться не таким ярким как в обычные дни. Более того вид (значительной части ) постных блюд, так же бывает всему не ярким. И это грустно. Ведь существует огромное количество постных блюд, которые и вкусные, и яркие. Именно один из таких рецептов мы сегодня и приготовим.

Ингредиенты для «Постный суп с фасолью»:

  • Фасоль консервированная


    200 г

  • Лук репчатый


    100 г

  • Морковь


    150 г

  • Перец болгарский


    150 г

  • Картофель


    400 г

  • Масло растительное


    30 мл

  • Томатная паста


    70 г

  • Укроп


    10 г

  • Вода


    2000 мл

  • Соль


    3 ч. л.

Время приготовления: 64 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


926.8 ккал
белки


31 г
жиры


22.4 г
углеводы


154.5 г
Порции
ккал
103 ккал
белки
3.4 г
жиры
2.5 г
углеводы
17.2 г
100 г блюда
ккал
29.5 ккал
белки
1 г
жиры
0.7 г
углеводы
4.9 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 700 Ватт

Основная программа: Тушение/Суп (50 минут)

Дополнительная программа: Жарка (14 минут)

Рецепт «Постный суп с фасолью»:

  • Для комфортной готовки приготовим все продукты.

  • Отправляем под нож — лук, морковь, картофель, укроп и перец.

  • Отправляем в чашу масло, лук, морковь и перец — Режим «Жарка» 14 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут. Желательно готовить с закрытой крышкой).

  • Добавляем в чашу воду и картофель — Режим «Тушение / Суп» 20 минут.

  • Добавляем в чашу фасоль, томатную пасту, соль и перец — Режим "Тушение/Суп" 30 минут.

  • За 10 минут до окончания готовки отправим в чашу и укроп.
    Постный суп с фасолью — ГОТОВ!!!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»