Печенье из кунжута и банана

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить печенье из кунжута и банана. Сахар добавляется опционально, можно использовать вместо него заменитель сахара или не добавлять ничего, если банан достаточно сладкий. Дополнительно в печенье можно добавить семена льна, тыквенные или подсолнечные семечки. Печенье получается хрустящим снаружи и мягким внутри, ароматным и очень вкусным! Подавать его можно со стаканом молока.

Назначение:

На полдник

Основной ингредиент:

Фрукты / Банан / Семечки / Кунжут

Блюдо:

Выпечка / Печенье

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

• Банан

  150 грамм

• Кунжут

  150 грамм

• Сахар

  По вкусу (опционально)

• Корица молотая

  1/2 ч. ложки (опционально)

Количество порций

10

Калорийность

328 ккал

Калорийность

9 г

Белки

24 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Печенье из кунжута и банана»

Подготовьте все ингредиенты.

Банан разомните вилкой в пюре.

Добавьте сахар, молотую корицу и кунжут.

Перемешайте до однородности.

Выложите тесто с помощью формочки печенье на силиконовый или тефлоновый коврик для выпечки. Печенью лучше делать тонким, чтобы она равномерно пропеклось и оставалось хрустящим. Рекомендую брать 1-1.2 ч.л. теста на 1 печенье. Выпекайте печенье 10-15 минут в хорошо разогретой до 180 градусов духовке.

Печенье из кунжута и банана готово, приятного вам аппетита!
Источник