Рецепты

Овсяная гранола с тыквой

Овсяная гранола с тыквой

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овсяную гранолу с тыквой. Готовится такая гранола с добавлением тыквенного пюре. Арахисовую пасту можно заменить на тахини или любую другую ореховую пасту. Вместо тыквенных семечек можно взять подсолнечные, а грецкие орехи заменить на кешью, пекан или миндаль.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Тыква / Крупы / Овсянка
Блюдо:
Десерты
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные  — 145 Грамм
  • Орехи грецкие  — 50-60 Грамм
  • Семечки тыквенные  — 20 Грамм
  • Корица молотая  — 1/2  Чайных ложки
  • Паста арахисовая  — 30 Грамм
  • Тыквенное пюре  — 40 Грамм
  • Сироп топинамбура  — 80 Миллилитров
  • Соль морская  — 1/4 Чайных ложки
  • Сухофрукты  — По вкусу (изюм, ягоды годжи, курага, чернослив, вяленая вишня)

Количество порций: 4

Как приготовить «Овсяная гранола с тыквой»

Овсяная гранола с тыквой

Подготовьте все ингредиенты. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Овсяная гранола с тыквой

Смешайте в большой миске овсяные хлопья, крупно порубленные грецкие орехи и тыквенные семечки. Добавьте корицу и щепотку соли.

Овсяная гранола с тыквой

В другой небольшой миске смешайте сироп топинамбура, арахисовую пасту и тыквенное пюре.

Овсяная гранола с тыквой

Объедините жидкие и сухие ингредиенты. Тщательно перемешайте.

Овсяная гранола с тыквой

Выложите смесь в форму для выпечки ровным слоем. Выпекайте 15 минут, затем перемешайте и готовьте еще 10-15 минут. Следите, чтобы гранола не подгорела.

Овсяная гранола с тыквой

Полностью остудите гранолу, затем перемешайте. На этом этапе можно добавить сухофрукты или крупно порубленный шоколад.

Овсяная гранола с тыквой

Овсяная гранола с тыквой готова, приятного вам аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»