Овощной салат за 5 минут
Вкусный салат из овощей со сметанной заправкой
Содержание
Ингредиенты для «Овощной салат за 5 минут»:
-
Масло оливковое
—
1 ст. л. -
Сметана
—
2 ст. л. -
Соль
—
1 щепот. -
Порошок чесночный
—
1 щепот. -
Перец черный
—
1 щепот. -
Паприка копченая
—
1 щепот. -
Приправа
(Прованские травы)
—
1 щепот. -
Помидор
—
1 шт -
Листья салата
/
Салат
—
1 пуч. -
Перец болгарский
—
1 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 375.4 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 31 г |
углеводы 15.2 г |
Порции | |||
ккал 187.7 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 7.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 68.3 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Овощной салат за 5 минут»:
-
Первым делом в миску отправляем сметану, соль, перец, чеснок, прованские травы, копченую паприку.
-
Добавляем оливковое масло, хорошенько все перемешиваем и оставляем на пару минут настаиваться.
-
После чего помидор и перец нарезаем небольшими кубиками.
-
Отправляем овощи в миску, добавляем листья салата и хорошенько все перемешиваем.