Салаты из овощей, грибов, сыра

Огуречный салат с фетой

Легкий, освежающий и сытный салат из огурцов с сыром фета и орешками кешью. Попробуйте!

Ингредиенты для «Огуречный салат с фетой»:

  • Огурец


    2 шт

  • Фета


    100 г

  • Орехи кешью

    /

    Кешью


    1 горст.

  • Сок лимонный


    по вкусу

  • Масло растительное


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

  • Петрушка


    по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


408.4 ккал
белки


19.4 г
жиры


29.1 г
углеводы


17.5 г
Порции
ккал
204.2 ккал
белки
9.7 г
жиры
14.6 г
углеводы
8.8 г
100 г блюда
ккал
110.4 ккал
белки
5.2 г
жиры
7.9 г
углеводы
4.7 г

Рецепт «Огуречный салат с фетой»:

  • Кешью слегка обжарьте на сухой сковороде. Огурцы нарежьте соломкой.

  • Добавьте сыр фета, нарезанный небольшими кубиками.

  • Перемешайте.

  • Разложите салат по тарелкам, добавьте кешью, сбрызните маслом и лимонным соком. Посолите, поперчите по вкусу.

  • Украсьте петрушкой и подавайте.

Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»