Мороженое

Мороженое из авокадо и банана

Простое вегетарианское мороженое без добавления сахара. Можно в пост.

Ингредиенты для «Мороженое из авокадо и банана»:

  • Банан

    (спелые, 300 г мякоти)

    3 шт

  • Авокадо

    (сорт Хаас; около 350 г (вес указан с косточкой))

    2 шт

  • Клубника

    (свежемороженная)

    150 г

  • Сок лимонный


    1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1359.3 ккал
белки


17.1 г
жиры


81.1 г
углеводы


158.1 г
100 г блюда
ккал
123.6 ккал
белки
1.6 г
жиры
7.4 г
углеводы
14.4 г

Рецепт «Мороженое из авокадо и банана»:

  • Из авокадо удалить косточку: разрезать авокадо пополам, прокрутить половинки. Мякоть вынуть ложкой.

  • Нарезать мякоть бананов.

  • Сложить фрукты в контейнер. Поставить в морозилку на 2-3 часа. Измельчить замороженные фрукты блендером, добавив лимонный сок.

  • Замороженную клубнику нарезать.

  • Смешать мороженое с кусочками клубники.

  • Выложить фруктовую смесь в пиалы и сразу же подавать.

  • Или выложить мороженое в половинки авокадо.
    Сладкоежки могут добавить мёд/сахар/сироп по желанию.

  • Готовьте с удовольствием!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»