Морковный смузи с кабачком

Нежный, я бы даже сказала, внешне романтичный смузи с запеченной морковью и свежим кабачком.

Ингредиенты для «Морковный смузи с кабачком»:

• Кабачок

  (свежий или замороженный, не бланшированный)
  —
  150 г

• Йогурт

  (любой кисломолочный продукт с мягким вкусом)
  —
  250 г

• Дыня

  (порошок сушеной дыни или дынная клетчатка)
  —
  10 г

• Морковь

  —
  100 г

• Кунжут

  —
  1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морковный смузи с кабачком»:

• 

  Ингредиенты на фото. Кабачок свежезамороженный, не бланшированный или свежий. Дынная клетчатка (мука, порошок)- это не дынный сахар. Продукт сделан из сушеной молотой дыни и дынных семечек. Выбрала именно этот порошок, так как в составе смузи кабачок.

• 

  Сложить все ингредиенты в блендер.

• 

  Измельчить и взбить. Смузи получается густой, красивого персикового цвета структура нежная, гомогенная. Объем примерно 500мл

• 

  При подаче присыпать кунжутными семечками.

Нежно, вкусно, романтично

Источник