Рецепты

Манник без яиц и муки

Манник без яиц и муки

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить манник без яиц и муки. Для постного или веганского варианта молоко можно заменить на воду или растительное молоко, например, кокосовое или миндальное. По желанию в такой манник можно добавить сухофрукты или мелко порубленные орешки. Манник получается мягким, сочным и рассыпчатым. Отлично подойдет для семейного чаепития.

Основной ингредиент:

Крупы / Манка

Блюдо:

Выпечка / Манник

Диета:

Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Крупа манная

    1.5 Стакана

  • Молоко

    1 Стакан

  • Масло растительное

    1/2 Стакана (без запаха и вкуса)

  • Сахар

    1 Стакан

  • Какао-порошок

    3 Ст. ложки

  • Разрыхлитель

    1.5 Чайных ложки

Количество порций

8

Калорийность

273 ккал

Калорийность

18 г

Белки

9 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Манник без яиц и муки»

Манник без яиц и муки

Подготовьте все ингредиенты.

Манник без яиц и муки

В глубокой миске смешайте манку и сахар.

Манник без яиц и муки

Влейте молоко, перемешайте и оставьте на 1 час, чтобы манка набухла.

Манник без яиц и муки

После влейте растительное масло и все хорошенько перемешайте до однородной консистенции.

Манник без яиц и муки

Затем добавьте какао-порошок и разрыхлитель, еще раз перемешайте.

Манник без яиц и муки

Переложите получившееся тесто в форму для выпечки смазанную растительным маслом. Выпекайте 30-40 минут в разогретой до 190 градусов духовке. Готовность проверяйте зубочисткой — она должна быть сухой.

Манник без яиц и муки

Перед подачей манник можно присыпать сахарной пудрой. Манник без яиц и муки готов, приятного вам аппетита!
Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»