Манговый шейк

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить манговый шейк. Манго выбирайте мягкое и спелое, можно использовать замороженное. Если хотите сделать шейк более холодным, то при измельчении добавьте несколько кубиков льда.

Основной ингредиент:
Фрукты / Манго
Блюдо:
Напитки / Фруктовые

Состав / Ингредиенты:

• Манго  — 250 Грамм
• Молоко кокосовое  — 60 Миллилитров (жирное)
• Молоко ванильное  — 60 Миллилитров
• Сгущенка  — 20-35 Грамм

Количество порций: 1

Калорийность

92 ккал

Калорийность

1 г

Белки

3 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Манговый шейк»

Подготовьте все ингредиенты.

Манго помойте, разрежьте и очистите от кожуры. Нарежьте кубиками.

Выложите много в чашу блендера и измельчите до состояния пюре.

После добавьте сгущенку, кокосовое и ванильное молоко. Еще раз измельчите.

Шейк из манго готов!
Источник