Куриное филе с орешками и рисом

Нежное куриное филе в соевом соусе с кедровыми орешками и рисом — быстрое и вкусное блюдо на обед или ужин. Попробуйте!

Ингредиенты для «Куриное филе с орешками и рисом»:

• Филе куриное

  —
  350 г

• Крахмал

  —
  1 ст. л.

• Соевый соус

  —
  2 ст. л.

• Чеснок

  —
  4 зуб.

• Уксус

  (рисовый)
  —
  1,5 ст. л.

• Лук зеленый

  (4-6 перьев)
  —
  1 пуч.

• Орехи кедровые

  —
  1 горст.

• Лук репчатый

  —
  0,5 шт

• Рис

  (смесь дикого и пропаренного)
  —
  200 г

• Масло растительное

  —
  2..3 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с орешками и рисом»:

• 

  Поставьте вариться рис согласно инструкции на упаковке. Филе нарежьте средними кусочками, присыпьте крахмалом, перемешайте.

• 

  Обжарьте на растительном масле до изменения цвета, выложите в глубокую тарелку, держите в тепле.

• 

  На том же масле обжарьте нарезанный лук и чеснок.

• 

  Верните курицу в сковороду, добавьте уксус и соевый соус, готовьте еще около 5 минут.

• 

  В конце приготовления посыпьте кедровыми орешками, досолите по вкусу, добавьте нарезанный зеленый лук, снимите с огня.

• 

  Подавайте с отварным рисом, у меня смесь дикого и пропаренного.

• 

  Приятного аппетита!

Источник