Курица в розовом соусе

Описание приготовления:

Курица в розовом соусе готовится очень просто и быстро. За 30 минут вы сможете вкусно и сытно накормить семью. Кроме черного молотого перца подойдут любые сухие приправы по вашему вкусу.

Назначение:
На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент:
Птица / Курица
Блюдо:
Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

• 
  Куриное филе

  400 Грамм

• 
  Сметана

  2 Ст. ложки

• 
  Томатная паста

  1 Ст. ложка

• 
  Крахмал

  1 Чайная ложка (без горки)

• 
  Подсолнечное масло

  30 Миллилитров

• 
  Соль

  По вкусу

• 
  Перец черный молотый

  По вкусу

Количество порций

2

Калорийность

158 ккал

Калорийность

19 г

Белки

8 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Курица в розовом соусе»

Подготовьте ингредиенты для приготовления курицы в розовом соусе.

Куриное филе помойте, нарежьте небольшими кусочками и выложите в кастрюлю с толстым дном.

Налейте подсолнечное рафинированное масло. Жарьте курицу 7-8 минут, периодически перемешивая до изменения цвета. Посолите и поперчите по вкусу.

В мисочку выложите сметану и томатную пасту.

Тщательно перемешайте сметану с томатной пастой.

Смесь сметаны и томатной пасты выложите в кастрюлю. Крахмал разведите в нескольких столовых ложках холодной воды добавьте туда же.

Перемешайте курицу с соусом и крахмалом. Тушите 8-10 минут и выключайте.

Курица в розовом соусе готова. Подавайте с любым гарниром.
Источник