Фруктовые десерты

Крем-десерт «Авокадо и хурма»

Быстрый и нежный фруктовый десерт без сахара для постных дней и не только. Попробуйте!

Ингредиенты для «Крем-десерт "Авокадо и хурма"»:

  • Авокадо


    1 шт

  • Хурма


    0,5 шт

  • Сок лимонный


    1 ст. л.

  • Цедра лимона


    по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


419.4 ккал
белки


4.2 г
жиры


40 г
углеводы


15.4 г
100 г блюда
ккал
190.6 ккал
белки
1.9 г
жиры
18.2 г
углеводы
7 г

Рецепт «Крем-десерт "Авокадо и хурма"»:

  • Авокадо разрежьте пополам, выньте косточку.

  • С помощью ложки выньте мякоть, поместите в блендер, добавьте мякоть хурмы и лимонный сок.

  • Измельчите до однородности.

  • Выложите в креманку, посыпьте цедрой лимона.

  • Наслаждайтесь без вреда для фигуры!

  • Приятного аппетита!

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»