Клубнично-банановый смузи

Сладкий, нежный, приятный смузи, который особенно актуален в весенне-летний период.

Ингредиенты для «Клубнично-банановый смузи»:

• Клубника

  (около 130-140 г)
  —
  10 шт

• Банан

  (большой, спелый, около 150-160 г мякоти)
  —
  1 шт

• Йогурт

  (1 баночка, натуральный, ложковый)
  —
  130 г

• Сок лимонный

  —
  1 ст. л.

• Курага

  —
  25 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Клубнично-банановый смузи»:

• 

  Банан очистить, разломать на кусочки, сложить в чашу для блендера.
  Добавить ягоды клубники и сок лимона.

• 

  Курагу замочить на пару часов в воде комнатной температуры.
  Промыть.

• 

  Добавить в чашу курагу и йогурт. Взбить блендером до однородности.

• 

  Разлить смузи по чашкам и подавать.

• 

  Готовьте с удовольствием!

Источник