Каша огуречная

Описание приготовления:

Огуречная кашка — что-то среднее между окрошкой на кефире и салатом из свежих огурцов. Блюдо отлично разнообразит ваш стол и не потребует много сил и продуктов. Кефир берите свежий, средней густоты, а зелень по своему вкусу.

Назначение:

На обед

Основной ингредиент:

Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир

Блюдо:

Супы / Холодные супы

Состав / Ингредиенты:

• Кефир

  1 Стакан (любой жирности)

• Огурец

  150 Грамм

• Соль

  По вкусу

• Зелень

  По вкусу (кинза, петрушка, укроп)

Количество порций

1

Калорийность

15 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Каша огуречная»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления огуречной кашки. Огурцы и зелень сполосните и обсушите.

У огурцов отрежьте кончики и очень мелко порежьте или натрите на крупной терке. Выложите огурцы в миску.

Влейте к огуречной массе кефир.

Зелень мелко порежьте и добавьте в миску.

Все посолите, перемешайте и поставьте в холодильник на 5 минут, чтобы вкусы объединились. Разложите огуречную кашку по тарелкам и подавайте.

Приятного аппетита!
Источник