Салаты из птицы

Капустный салат с индейкой и яичными блинчиками

Хрустящий, сочный и лёгкий капустный салат. Думаете, это просто и скучно? Вовсе нет! Салат получается островатый, пикантный, сытный за счёт мяса индейки и нежный из-за яичных блинчиков. Попробуйте!

Ингредиенты для «Капустный салат с индейкой и яичными блинчиками»:

  • Индейка

    (ТМ Индилайт)

    200 г

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa


    300 г

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Чеснок


    1..2 зуб.

  • Масло растительное


    60 мл

  • Сахар


    0,5 ч. л.

  • Перец кайен


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

  • Петрушка


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1158.6 ккал
белки


65 г
жиры


86.4 г
углеводы


30.8 г
100 г блюда
ккал
152.4 ккал
белки
8.6 г
жиры
11.4 г
углеводы
4.1 г

Рецепт «Капустный салат с индейкой и яичными блинчиками»:

  • Подготовить ингредиенты. Капусту берите сочную и вкусную.

  • Капусту нарезать тонкой соломкой. Выдавить чеснок, посолить, добавить острого перца (у меня смесь перцев) и сахар. Помять пальцами.

  • Мясо индейки нарезать соломкой.

  • Обжарить лук с мясом до готовности. Масла должно быть приличное количество, т. к. это будет заправка для салата.

  • В капусту выложить горячее содержимое сковороды. Масло тоже вылить в салат. Перемешать.

  • Яйца разболтать с солью до однородности. Пожарить яичные блинчики.

  • Нарезать блинчики соломкой и добавить в салат. Аккуратно перемешать. Добавить соль, перец и сахар если нужно.
    Пусть салат охладится и можно подавать на стол.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»