Кабачки с кальмарами

Нежное летнее блюдо из кабачков с кальмарами и итальянскими травами. Идеально для постных дней. Попробуйте!

Ингредиенты для «Кабачки с кальмарами»:

• Кальмар

  —
  2 г

• Кабачок

  —
  1 шт

• Лук репчатый

  —
  1 шт

• Масло растительное

  —
  1 ст. л.

• Смесь специй

  (итальянские травы)
  —
  по вкусу

• Перец черный

  —
  по вкусу

• Соль

  —
  по вкусу

• Петрушка

  —
  по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки с кальмарами»:

• 

  Лук нарежьте и слегка обжарьте на растительном масле, добавьте очищенные и нарезанные кальмары.

• 

  Перемешайте и готовьте 3-4 минуты.

• 

  Добавьте нарезанные кабачки, накройте крышкой и потушите до мягкости.

• 

  В конце приготовления посолите и поперчите по вкусу, добавьте смесь итальянских трав.

• 

  Перемешайте.

• 

  Разложите блюдо по тарелкам, украсьте петрушкой и подавайте.

• 

  Приятного аппетита!

Источник