Филе грудки индейки в апельсиновом соусе

Нежнейшее диетическое и низкокалорийное мясо индейки подарит вам массу положительных эмоций, а под изумительным апельсиновым соусом это просто бомба!
И да, готовится очень просто, главное выбрать филе индейки от ТМ Индилайт.
Бонусом добавляю рецепт улетного салата, заходите!

Ингредиенты для «Филе грудки индейки в апельсиновом соусе»:

• Индейка

  (филе грудки индейки ТМ Индилайт)
  —
  500 г

• Апельсин

  —
  1 шт

• Лимон

  —
  1 шт

• Розмарин

  —
  2 веточ.

• Масло оливковое

  —
  2 ст. л.

• Мед

  —
  1 ст. л.

• Соль

  —
  по вкусу

• Перец черный

  —
  по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Филе грудки индейки в апельсиновом соусе»:

• 

  Приготовьте ингредиенты.

• 

  Вымойте апельсин и лимон, нарежьте кружочками толщиной 3-4 мм

• 

  В форму для запекания выложите апельсиновые кружочки, на них лимонные и сверху уложите веточки розмарина.

• 

  В филе грудки индейки сделайте надрезы

• 

  Сверху на цитрусовую подушку выложите филе грудки индейки

• 

  Приготовьте соус. Смешайте сок 1/2 апельсина, оливковое масло, мёд, добавьте соль и черный перец, хорошо размешайте.

• 

  Полейте соусом филе грудки индейки

• 

  Выпекайте в разогретой духовке 190*-200* минут 30-35.
  Форму с индейкой можете прикрыть фольгой и в конце запекания фольгу убрать.

• 

  Индейка очень нежная, мягкая, с цитрусовой ноткой, очень-очень вкусная.

• 

  Приятного!!!

• 

  И в горячем, и в холодном виде, индейка хороша! После праздничных застольев хороша без гарнира, добавить пучок зелени и вау!

• 

  Буквально из 3 ингредиентов можно приготовить улетный салат, вот чесслово!
  Нарежьте лук и залейте его холодной водой, распушите в воде, пока лук тусуется в водичке, нарежьте филе индейки, нарежьте маринованный огурчик.

• 

  Сложите всё в чашку и заправьте нарезанные ингредиенты майонезом с чесноком. Всё!

Источник