Чай с облепихой, имбирем и розмарином

Наш любимый чай в период с осени до весны. О пользе имбиря, облепихии, розмарина писать не буду, мне кажется, что это известный факт. Я люблю этот чай без листового чая, муж предпочитает заваривать вместе с зеленым. Чай вкусный, полезный и красивый. Вместо облепихи иногда использую немного лимона или свежемороженую бруснику. Пробуем?

Ингредиенты для «Чай с облепихой, имбирем и розмарином»:

• Вода

  —
  1.2 мл

• Облепиха

  (свежемороженая)
  —
  70 г

• Розмарин

  (у меня 1 небольшая веточка)
  —
  по вкусу

• Имбирь

  (или по вкусу)
  —
  20 г

• Мед

  —
  по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Чай с облепихой, имбирем и розмарином»:

• 

  Очистить имбирь.
  Нарезать тонкими пластинками.
  Сложить в чайник.
  Влить 500-600 мл кипятка.
  Дать настояться 15 минут.

• 

  Облепиху выложить в чашу (не размораживая).
  Влить кипяток так, чтобы он почти доходил до верха облепихи (не до края чаши!).

• 

  Помять облепиху.

• 

  Влить облепиху к имбирю.
  Добавить розмарин.
  Добавить кипяток до верха чайника.
  Дать постоять 15 минут.
  При подаче добавить в чашку чая мед по вкусу.

Я написала количество ингредиентов по своему вкусу.

Источник