Салат с тунцом и грушей

Сочетание груши и горгонзолы хорошо не только для пиццы, но и для легкого, сочного и вкусного салата с тунцом.

Ингредиенты для «Салат с тунцом и грушей»:

• Листья салата

  /

  Салат

  (микс разных салатов)
  —
  2 горст.

• Груша

  —
  1 шт

• Тунец

  (ТМ "Fortuna")
  —
  1 бан.

• Сыр голубой

  (горгонзола)
  —
  50 г

• Лук красный

  —
  1 шт

• Масло оливковое

  —
  1 ст. л.

• Сок лимонный

  —
  2 ст. л.

• Бальзамик

  —
  1 ч. л.

• Кунжут

  —
  1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом и грушей»:

• 

  На дно сервировочной тарелки слоем выложить салатные листья.

• 

  Грушу нарезать дольками, выложить на салатные листья

• 

  Сверху распределить тунца, раскрошенную горгонзолу и нарезанный соломкой красный лук.

• 

  Для заправки смешать оливковое масло, сок лимона и бальзамик.

• 

  Полученным соусом заправить салат, сверху присыпать кунжутными семечками.

Источник